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内脏虚寒很容易就上火!乾毛巾按摩养阳气调脾胃

2020-06-18 22:15

长久不正确的使用身体,阴和阳的层面都虚弱的状况下,所谓的「上火」的问题,就变得相当的难解。当身体的正气弱,内脏是虚寒的,但是因为津、血太少,身体动不动就会受到外来的影响而大量发出虚热。当虚热很盛,正气却很弱的时候,凉一点的食材很容易伤到胃气,但是补一点的食材又可能会加重虚热的问题。这也是我们一直在强调「不可轻易退火」的最主要的理由之一。
我们的背面、头顶、面部是身体的阳气在输出过程之中,很重要的部位,即所谓的人体的「阳面」,也就是阳气较强的部位。朋友们不妨观察一下,这些阳面部位的肌肉反而是较少的,而这些部位在理想之中,也应该要呈现较为柔软、有弹性、紧緻的状态。其中,尤其是头顶和面部可以说是「诸阳汇聚」的部位,穴位很多。只要适当、均匀的按摩,不必特别讲究穴位,都能够将阳气刺激、引导上来。
此外,我认为髮质其实能忠实反应身体的状况,特别是阳气的状况。而平常髮丝、头皮若是「习惯」了所谓的「保养品」的「滋润」效果,本身自我修复的能力就会日渐低落,变成不依赖外来药品就活不下去了。我平常每天晨起后都会用乾毛巾按摩头皮,发现:在开始持续按摩几天之后,头皮分泌油脂的能力就会渐渐调整回正常的状态,脱离依赖化学药品,头皮不容易过油或是发痒,自然也就不需要再使用任何清洁、保养用品。
现代人的身体和环境一样,都被化学药品控制得太深了,生理机制普遍缩退,不能正常运作。刚开始停用的时候,又会觉得很痛苦,马上就让人想要放弃。结果变成被化学药品控制了一辈子,始终跨不出回归「正常」的第一步。
我推荐我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」,借用乾毛巾的轻微刺激,简便代替膏剂的辅助行气效果。有兴趣的朋友不妨花点时间持续尝试几天看看。

降火气、退邪热的按摩法
适合头皮或是面部经常有油脂分泌过多,或容易产生皮屑的问题,甚至是眼部会有容易发热、流眼油的问题的朋友。
方法
1. 早上起床后,用一条柔软的、全乾的、纯棉製的毛巾,全面重複的磨擦头皮和脸部。在这之前,不要用水洗脸,也不要洗头。
2. 磨擦的动作就像是在抓痒一般,用指腹的力道让乾燥的毛巾纤维磨擦到整个头皮和脸部,持续按摩动作到有微微发热的感觉就好。这样可以协助引导身体的正的能量往身体阳的部位移动,透过加强正气来避免邪热上窜。
内脏虚寒很容易就上火!乾毛巾按摩养阳气调脾胃
内脏虚寒很容易就上火!乾毛巾按摩养阳气调脾胃
▲头、面满布重要穴位,族繁不及备载。因为肌肉薄,神经多,如果是扎针,难度很高。自行按摩,简便,也较安全。不必特别记忆穴位,地毯式全部按摩一遍,就对了!眼周请只在有骨头的部位按摩,以免误伤眼球。
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